Minu 600 naela elu arst, dr. Nüüd on range toitumiskava, mis aitab sageli patsientidel kaalust alla võtta. Kuid ta paneb patsiendile kõigepealt näitama, et nad suudavad rangelt dieedist kinni pidada, enne kui ta nõustub maovähendusoperatsiooniga. Kõigil tema klientidel on tohutult kaalu kaotada. Uudishimulikud vaatajad mõtlevad, mida toob kaasa arsti toitumine, mis on tõestatud, et see aitab suurimatel patsientidel kaalust alla võtta. Vaatame üle!
Dr Younan Nowrazadan või dr Now, nagu tema patsiendid teda kutsuvad, on spetsialiseerunud bariaatrilisele kirurgiale ja võtab kaalulangetamisel alati karmi armastuse. Ta ütleb sageli oma haiglaselt rasvunud patsiendid et nad peavad dieeti pidama, enne kui ta kaalub neid kaalulangusoperatsiooniks. Samuti palub ta oma patsientidel teha palju harjutusi, mis on tavaliselt raskemad üle 600 naela kaaluvatele inimestele.
Tema toitumiskava on erinev, kuid sama
Kõik Dr Nowi toitumiskavad on kohandatud konkreetse patsiendi jaoks. See aitab tagada, et need toimiksid iga inimese jaoks võimalikult tõhusalt. Dr Now loob iga individuaalse plaani, kuid kuigi need on mõnevõrra erinevad, on nad kõik sarnased. Kõik tema plaanid algavad kalorite piiramisega 1000 kuni 1200 päevas. Kõik tema plaanid hõlmavad suurenenud treeningut, et aidata neil kiiremini kilo kaotada. Kõigi oma plaanidega propageerib ta ka ehtsate toitude söömist ja mitte midagi töödeldud.
Pähklid ja poldid dr Now dieedi juurde
Üldiselt on dieet madala süsivesikusisaldusega ja madala rasvasisaldusega, kuid kõrge valgusisaldusega. Samuti peavad kõik tema patsiendid vältima suhkrurikkaid suupisteid ja karastusjooke. Häirida tähelepanu postitas toitumiskava varalahkunud L.B. Bonner järgnes populaarsuse ajal TLC näitama. Toitumiskava põhineb väikestel portsjonitel, nii et paljud patsiendid söövad hommikusöögiks munavalgeid või kaerahelbeid. Lõuna ajal toetuvad nad lahjale valgule, mis sarnaneb õhtusöögiga. Lõppkokkuvõttes on plaan väga range ja raske järgida, kuid ilmselgelt see toimib.
Dr Nowil on mineviku lööklaine
Amber Rachdi, kes esmakordselt esines Minu 600 naela elu aastal, rääkis ta Starcasm kui tähtis on järgida häid harjumusi. Ma käin endiselt 3 päeva nädalas jõusaalis, ütles ta. Töötan enda kallal… Püüan elada oma elu parimal viisil, kuidas oskan. Andke inimestele kindlasti teada, et ta pidi kohanema ja pühenduma tervislikule eluviisile. Oluline on märkida, et Amber on dr Now ja tema enda raske töö ja pühendumuse abil kaotanud tublisti üle 400 kilo.
/my-600-lb-life-star-dr27877995_169463693674207_8277656350360600576_n/
Ärge unustage uuesti kontrollida cfa-nõustamine sageli rohkemate uudiste ja värskenduste kohta näitlejate kohta Minu 600-LB elu.